Экипировка

для участия в активных программах

 

Теплая  одежда и обувь* по сезону, в которой комфортно двигаться по лесным тропам и пещерам

Куртка  /дождевик по сезону

Головной убор по сезону

Сменная обувь (на случай, если одна пара промокнет после прохождения программы, чтобы можно было переодеть сухую),  сменные носки

Фонарики налобные индивидуальные (для посещения пещер и передвижения в темное время суток)

По желанию можно взять термос с горячим чаем

 

Рекомендации

 

В период клещевой активности (май, сентябрь) обратите внимание, чтобы штаны были заправлены в носки или в обувь с высокой голенью (или в бахилы, фонарики), кофта с длинными рукавами. Осуществить осмотр сразу после программы. Использовать репелленты (для одежды) перед выходом на маршрут.

 

Если Вы проходите курс лечения и Вам необходимо принимать лекарства, позаботьтесь об этом.

Если у Вас есть хронические заболевания/травмы, сообщите об этом по приезду инструктору.

 

Обувь должна быть по сезону, удобная для передвижения по лесным тропам.

В весенне-осенний период рекомендуем выбрать в качестве основной обуви непромокаемые сапоги или треккинговую обувь с бахилами или специальными фонариками, которые защищают попадание грязи и влаги в ботинки, а так же от попадания клещей.

Обувь НЕ должна быть городского типа (каблуки, городские туфли ЗАПРЕЩЕНЫ)!

Строго запрещается участвовать в программе в измененном состоянии сознания!!! 

Наверх